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Zarte Hühnchen-Wraps Einfaches Rezept für Frischen Geschmack

Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 portionen
Calories 450
Genießen Sie diese leckeren Hühnchen-Wraps mit frischem Spinat, Tomate und Parmesan für eine schnelle und gesunde Mahlzeit.

Ingredients

Hähnchen

  • 450 g Hähnchenbrustfilets

Tortillas

  • 4 stück Weizentortillas (10 Zoll)

Gemüse

  • 3 Tassen frische Spinatblätter (gewaschen und getrocknet)
  • 1 stück mittelgroße Tomate (in Scheiben (optional))

Käse

  • 0.5 Tasse geriebener Parmesan

Dressing

  • 0.5 Tasse Caesar Dressing (gekauft oder hausgemacht)

Aromastoffe

  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt)
  • 1 EL Olivenöl
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
  • 0.5 TL Salz
  • 1 EL Zitronensaft

Instructions 

  • Mischen Sie Knoblauch, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
  • Marinieren Sie die Hähnchenbrust und lassen Sie sie 30 Minuten ruhen.
  • Grillen Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten pro Seite.
  • Schneiden Sie das Hähnchen in dünne Streifen und bereiten Sie die Wraps vor.
  • Verteilen Sie Dressing auf den Tortillas, fügen Sie Spinat, Tomate, Hähnchen und Parmesan hinzu, rollen Sie die Wraps auf und servieren Sie.

Notes

Für extra Geschmack können Sie die Wraps mit frischen Kräutern garnieren.
Calories: 450kcal
Cost: 12 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Hähnchen