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Mango Coconut Protein Shake

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1 Portion
Calories 250
Ein erfrischender und proteinreicher Smoothie, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients

Obst und Getränke

  • 1 cup gefrorene Mangowürfel
  • 1 Scoop Vanille-Proteinpulver
  • ½ cup vollfette Kokosmilch aus der Dose
  • ½ cup kaltes Wasser
  • 1 tsp Honig (optional)
  • 1 tbsp geraspte Kokosnuss
  • 3-4 Eiswürfel Eiswürfel

Instructions 

  • Geben Sie die Mangowürfel in den Mixer.
  • Fügen Sie das Proteinpulver hinzu.
  • Gießen Sie Kokosmilch und Wasser dazu.
  • Fügen Sie Honig und geraspte Kokosnuss hinzu.
  • Geben Sie die Eiswürfel in den Mixer und mixen Sie 30-45 Sekunden, bis alles cremig ist.
  • In ein Glas gießen und mit extra Kokosnuss und Mangostück garnieren.

Notes

Für eine cremigere Konsistenz können Sie mehr Eis hinzufügen.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: Getränk
Keyword: Mango