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Hähnchen-Wraps – bestes Rezept mit Blitzsoße

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 450
Diese leckeren Hähnchen-Wraps sind schnell zubereitet und perfekt für eine sättigende Mahlzeit.

Ingredients

Wraps

  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Stück Rispentomaten
  • 1 Stück Römersalat
  • 1 Stück Avocado
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Olivenöl
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Zehe Knoblauchzehe (gehackt)
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Instructions 

  • Hähnchen in kleine Stücke schneiden und anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Tomaten in Scheiben schneiden, Salat in Streifen.
  • Avocado in Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
  • Alle Zutaten für die Soße verrühren.
  • Wraps kurz in Bratfett anbraten, dann mit Soße bestreichen und belegen.

Notes

Für eine extra cremige Soße, Joghurt mit Zitronensaft und Knoblauch verrühren.
Calories: 450kcal
Cost: 8 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Hähnchen, Wraps