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Gesunde Hühnchen-Wraps

Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 350
Diese leckeren und gesunden Hühnchen-Wraps sind perfekt für eine schnelle Mahlzeit voller frischer Zutaten und Geschmack.

Ingredients

Hähnchen

  • 2 Tassen gekochtes Hähnchenbrustfilet, zerkleinert (gegrillt oder gebacken)

Gemüse

  • 1 Tasse Paprika, in Scheiben (beliebige Farbe)
  • 1 Tasse Gurke, in Scheiben
  • 1 Tasse Karotten, geraspelt
  • 1 Tasse frische Spinatblätter

Tortillas

  • 4 Stück Vollkorn-Tortillas

Soßen & Süßungsmittel

  • 2 EL griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Instructions 

  • Hähnchen, Paprika, Gurke, Karotten und Spinat vorbereiten und bereitstellen.
  • In einer kleinen Schüssel Joghurt, Honig, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  • Jede Tortilla mit der Joghurtmischung bestreichen und mit Hähnchen und Gemüse füllen.
  • Wraps aufrollen und servieren.

Notes

Für extra Geschmack kannst du frische Kräuter hinzufügen.
Calories: 350kcal
Cost: 12 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Hähnchen