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Avocado-Kichererbsen-Dip

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 250
Ein cremiger und gesunder Dip, perfekt für Gemüsesticks oder als Brotaufstrich.

Ingredients

Mandelbutter

  • 2 EL Mandelbutter

Kichererbsen

  • 1 Dose Kichererbsen (gespült)

Avocado

  • 1 Stück Avocado (geschält und entkernt)

rote Paprika

  • 0.5 Stück rote Paprika (gehackt)

getrocknete Tomaten

  • 0.25 Tasse getrocknete Tomaten

Knoblauchzehe

  • 1 Stück Knoblauchzehe

Olivenöl extra virgin

  • 0.25 Tasse Olivenöl extra virgin

Zitronensaft

  • Saft von einer Zitrone Saft von einer Zitrone

Zitronenschale

  • 1 TL Zitronenschale

Himalaya-Salz

  • 0.5 TL Himalaya-Salz

schwarzer Pfeffer

  • eine Prise schwarzer Pfeffer

Instructions 

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  • Gut verblenden, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Mit Gemüsesticks servieren.

Notes

Für einen intensiveren Geschmack kannst du frische Kräuter hinzufügen.
Calories: 250kcal
Cost: $12
Course: Dip
Cuisine: International
Keyword: Avocado, Kichererbsen